Omurilik, beyin ile kol-bacak-gövde arasında iletimi sağlar. Beyinden bu bölgelere emir getirip götüren sinir dokusundan oluşmaktadır. Duyu ve motor fonksiyonlarımızın çalışmasını sağlamaktadır.
Omurga nefes almamızı sağlayan, idrar fonksiyonunu kontrol eden, iç organları koruyan, dik durmamızı sağlayan ve vücudumuzu her yöne hareketini sağlamakla görevlidir.
Omurga eğriliği diğer adıyla skolyoz olarak da bilinmektedir. Spinal deformiteler arasında en çok karşımıza çıkan deformite skolyozdur.
Skolyoz üç boyutlu bir deformitedir. Ciddi duruş bozukluğuna sebep olmaktadır. Omurgadan kaynaklı olmayan sebeplerle de ortaya çıkabilmektedir.
SKOLYOZ ÇEŞİTLERİ NELERDİR?
1.Fonksiyonel (yapisal olmayan) skolyoz: Geri dönüşü olan omurganın lateral eğriliğidir. Altta yatan neden ortadan kalktığı zaman skolyoz düzelmektedir.
• Postüral skolyoz
• Kompasatuar skolyoz.
• Sinir kökü irritasyon
• İnflamatuar skolyoz
• Histerik skolyoz
2. Strüktürel (yapisal) skolyoz; omurganın geri dönüşü olmayan skolyozudur. Vertabralarda rotasyon ve yapısal anomaliler bulunmaktadır. Omurgada yana doğru eğilme ‘S’ veya ‘C’ şekilli olabilir.
• idiopatik skolyoz
• Konjenital skolyoz
• Nöromusküler skolyoz
• Nörofibromatosise bağlı gelisen skolyoz
• mezenşimal bozukluklara bağlı skolyoz
• Travmalara bağlı gelisen skolyoz
• Tümörler nedeniyle olusan skolyoz
• Metabolik hastaliklarn neden oldugu skolyoz
• Kemilk enfeksiyonlanna bağlı gelisen skolyoz
İdiyopatik skolyoz daha fazla görünmektedir. Erken dönemde tanı almadan ilerleyen ve tedavi edilemediğinde ortaya çıkanlar;
-Akut veya kronik sırt ve bel ağrıları ortaya çıkar,
- Kalp ve akciğer fonksiyonları bozulur,
- Fiziksel hareket kısıtlılığı görülür,
- Kozmetik kusur nedeniyle depresyon riski artar,
-Kişinin yaşam kalitesi büyük oranda bozulur.
-Ciddi eğriliklerde ani ölüm riski yüksektir.
SKOLYOZ NEDEN OLUR?
• Omurgadaki yapısal elementlerin işleyişi
• Nöromusküler yapıların çalışma şekli
• Posterior kolon disfonksiyonu gibi bazı hastalıkların varlığı
• Hormonal unsurlar
• Biyomekanik faktörler
• Cinsiyet, gelişim özellikleri, genetik yatkınlık gibi doğumsal özellikler
• D vitamini eksikliği
• Sağlıksız beslenme alışkanlıkları
• Sosyoekonomik durum
• Omurgaya asimetrik yüklenmeyi gerektiren işlerden çalışılması
SKOLYOZUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
• Skolyoz son derece sinsi başlar bulgu vermeden ilerleyebilir.
• Genellikle ağrı görülmez .
• Hamstring kaslarında esneklik kaybı,
• Omurganın bükülme kapasitesinde azalma,
• Karın ve sırt kaslarında zayıflık görülen kişilerde şiddetli bel ağrısı,
• Ciddi eğrilik şikayeti olan kişilerde soluma ve sık solunum yolu enfeksiyonu bulunur.
SKOLYOZ TEDAVİSİ
İdiyopatik skolyoz tedavisi; erken tanı önemlidir. Eğriliğin ilerleyişini omurgayı optimal açıda geriye çevirerek duruşu düzeltmek ana hedeftir
İleri evre skolyoz tedavilerindeyse, omurgadaki ağrıyı hafifletmek, fiziksel sorunlardaki ve solunum fonksiyonlarında ortaya çıkan bozulmaları düzeltmektir.
SKOLYOZUN TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?
Kontrollü izlenim
Cerrahi tedavi
Skolyoz ve korse tedavisi
Egzersiz
SKOLYOZ İÇİN EGZERSİZ
Egzersizler eğrilin yönüne bağlı olarak kişiye özeldir. Egzersizler için mutlaka fizyoterapiste danışın.’de fizyoterapist eşliğinde sizler için özel olarak hazırlanmış online egzersiz programları da bulunmaktadır. Eğer skolyozunuz varsa ve size uygun egzersiz programı arıyorsanız hem online fizyoterapist hem de evde online egzersiz ile ağrılarınızdan da kurtulmanız mümkün. Peki neler yapabilirsiniz?
Sırtüstü yatıp dizler kırık bir eli belin altına koyup karın kaslarını sıkarak beli yatağa bastırın.
Sırtüstü yatıp dizler hafif kırık havada ellerle dizleri, dizlerle eli itmek beli yataktan kaldırmamak gerekiyor.
Kedi-deve pozisyonunda hafif topukların üstüne oturup öne doğru geri gelerek en sonunda kolları öne uzatıp tam yere kapanın.
Kedi- deve pozisyonunda çapraz kol bacak uzatın.
Plank pozisyonunda kalçayı yukarı kaldırıp eller üstüne geri gelin.
Yüzüstü yatıp elleri arkada bağlayıp ayakları yerden keserek gövdeden geriye doğru kalkın.
Yüzüstü yatıp elleri omuz yanında kaldırarak ayaklar yatakla temas halinde gövdeden kalkın.
Kuru yüzme; yüzüstü uzanıp kollar alın altında dizler kırık pozisyondan kolları ve bacakları yanlara ve geriye açıp eski haline getirin.
Daha fazla makale için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.